佳洁士美白牙膏有用吗？谁能分享一下如何保护牙齿？

网友回答：

今天给大家推荐个无限回购的美白牙膏，虽然说我以前对美白的牙膏其实不大感冒，觉得很鸡肋，效果也不明显。但是逛超市的时候无意中看到这一只比较ins风，颜控的我还是入了，这个上面也是写着热感美白牙膏，是佳洁士的进口牙膏。

牙膏的膏体是有磨砂的颗粒在闪，可能就是因为这些颗粒在摩擦牙齿所以刷牙的时候可以感受到牙齿会很得有点热热的，感觉牙渍在一点点融化。于是又囤了一大堆。因为效果真的太棒，闺蜜都说我牙白了一个度！后来又身边好几个闺蜜种了草，好像几乎没有人不喜欢呢！每天刷一刷，牙齿变得很白，笑的时候都很自信，不再捂嘴了。

重点是还可以轻松卸除口红。基本上现在唇妆不用特地去卸妆，一边刷牙一边就卸掉了哈哈哈，好方便啊。

另外再跟大家分享一下保护牙齿的正确做法

1.每天彻底刷牙两次，选择有圆滑薄刷头的牙刷，可以深入清洁，并且每天使用牙线。

2.保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。

3.在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。

4.正确刷牙应该通过，短距离、较轻的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。