减肥瘦身｜哪些让你变成“维密”的神奇之物

我又回来了，我又来了介绍哪些好吃又减肥的零食，是不是很感谢我

谷优无蔗糖全麦高膳食纤维饼干

是不是喜欢吃零食，尤其是甜食，吃上一口，心里感觉无比满足，但是吃太多的甜食，容易得糖尿病，所有必须得戒掉一部分糖，那就是日常吃的零食。糖是我最后的倔强。

低糖饮食是个好习惯，为了做到这点，我也是费尽心机，到处寻找无糖零食，这也就导致了一个硕大的超市，只有零心点点的零食才是我可以吃的。人的忍耐也是有限度的，作为一个爱吃零食的小姑娘，克制住不吃实在太难了！于是我找到了一些适合上班族减脂的好物，一些好吃不胖的零食！低卡代餐！黑咖啡！

谷优

谷优，是西班牙最大的饼干制造者及西班牙健康饼干市场最大的市场份额拥有者。谷优饼干具有低脂、低糖和低卡路里的特点。非常容易在进口食品超市买到，如果买不到，可以去某宝上搜，一搜就有，西班牙做无糖饼干真的棒，不得不服，又好吃又健康！

这款全麦高膳食纤维谷物饼干是谷优无糖系列里的一款，是一款酥性饼干和之前一款薄片饼干不同的是，它很厚很酥！比起脆脆的，我更喜欢这种厚实又松软的感觉。

配料表可以看到是用全麦粉做成的真正的全麦饼干！接下来是一个高质量油脂高油葵花籽油，富含不饱和脂肪酸，维生素e同时是比较适合减肥的女士们少量摄入的。没有用到白砂糖，调味剂都是一些代糖，不会被人体所吸收利用！不用担心会给身体造成太多负担。

味道也是非常的不错，个人很喜欢，酥酥软软，融在嘴里很香 很美味。

火山小牛魔风干牛肉干

高蛋白小零食！听说原肉是南美洲进口的，一包才27大卡！

高蛋白低碳水低脂肪低热量，无论是减脂还是增肌都可以吃！而且肉质超紧实，不添加味精香精，敲好吃！

独立包装也很方便，平时放在包里，出门饿了来一根！抗饿又不怕胖～

卓牧羊奶

最近发现的宝藏！

一瓶才100大卡，高蛋白低脂肪高钙羊奶，很适合减脂期喝。

而且这款配料表很干净，就是生羊乳，没有炼乳、糖、色素，零添加！

口感很细腻，羊膻味很轻。乳糖不耐受的姐妹可以试试这个 

乐脂谷粒棒

这个超好吃！

酸酸甜甜的蔓越莓加上谷粒的香味，甜而不腻！我真的可以空口吃三四根.......

关键是无蔗糖，成分也是低GI谷物，一根才109大卡！而且高蛋白高纤维，有四种植物蛋白！饱腹感敲强～

隅田川挂耳咖啡

这是我回购的第二盒了，味道真的很香很醇厚

打开包装就能闻到挂耳咖啡的香味，冲挂耳的时候更是满房间都是咖啡香。

这款味道不酸，不爱喝酸的可以试下！反正我喝过这个之后就抛弃了家里的速溶咖啡，感觉像发现了新大陆！