椰子油怎么吃最好？范爷推荐椰子油？

网友回答：

范冰冰用来护发的Melrose椰子油，其实用处多多，今天一起来分享一下，希望对大家有用！一瓶melrose椰子油可以烹饪、护肤、消炎、排毒、瘦身、降三高……孕妇、哺乳期都是可以放心用的！

增加能量：困了累了吃一点椰子油，只要一小勺，再也不需要咖啡,士力架了！！

炒菜：很多油不适合高温烹饪，但椰子油因为烟点高，所以用炒菜可以用它哟。想想清炒蔬菜有椰香，是不是很棒呢！椰子油烹饪，伊能静也在用作瘦身，还可以制作宝宝辅食。

煮米饭：在米饭里加上一点椰子油，可有做出椰香味米饭哟！再配上咖喱，简直太棒了！

代替黄油：用椰子油做的纯素黄油，在家自制黄油，烘焙甜点不用愁！

直接吃：椰子油直接吃不会很腻，吃完觉得嘴里都是椰香味，星星包真的吃过！

果昔：早上打蔬果昔加上一小勺椰子油，提供能量又美味

烧烤：将食材洗净切配好，烤箱预热至400度，放在烤盘中刷上椰子油，烤盘放入烤箱烘烤，之后就可以开吃咯！

烘焙时代替黄油或蔬菜油：用椰子油烤出来的蛋糕面包真的很好吃！你一定要试试！

三明治：用椰子油涂在面包上，放在烤箱里烤上一小会，接着放上牛油果酱还有蔬菜，素版的烤芝士三明治就有了！味道好极了！其实直接涂在面包上什么酱都不加也可以！

咖啡or茶：在你的黑咖啡或茶里加上一点椰子油，你会爱上的！椰子油的好处：提升能量、加速新陈代谢、提高免疫力！

沙拉汁：将1/4杯椰子油和1汤勺醋混合，再加入1茶勺枫糖浆（可用红糖代替）和1茶勺海盐，就是完美的沙拉汁咯！（不过天气太冷的时候椰子油很容易冻住，所以在夏天的时候试试吧！）

做巧克力：可可粉＋椰子油＋盐＋枫糖浆＋香草精，将它们混合在一起（椰子油得是液体的哦），放在烤盘里冷却成硬块后，就是健康的纯素巧克力啦！

健康坚果酱：杏仁（或花生，核桃，夏威夷果，芝麻等其他坚果，也可以是几种混合）浸泡一晚，第二天加上少量椰子油用破壁机打成丝滑状就是超级好吃又健康的坚果酱了。你还可以加上可可粉哦！