雀巢黑咖啡能减肥吗？雀巢黑咖啡好喝吗？

网友回答：

因为体重掉的慢，然后就买了黑咖啡来辅助，对比了好几种，最后入手了雀巢的，无糖无奶零脂肪，我一个从不爱喝咖啡的人，觉得这一款真的挺好喝的！！！以为会很苦很难喝的我打脸了，喝起来不苦也不酸，还挺香的，爱上了。

注意不要用太热的水泡，会发酸的，低于80度就可以啦，黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，所以喝了不会长胖哦，然而这也不是减肥茶，喝了就能蹭蹭瘦，还是要运动的，这只是能减少脂肪堆积。

据说还有通便的作用，但是本人不便秘，无法认证。

我的基友倒是买了黑咖来预防便秘。

但是真的很利尿，我中午饭后喝了一杯！！！跑厕所跑了七八躺！！！所以可能对去水肿也挺好的。

我还有点口干的反应，喝水会比平时更多，我个人一般早饭后会喝一杯，运动前30-40min会喝一杯，出汗量会比平时多的，运动时脂肪燃烧更快。

最好不要空腹喝，姨妈期间也不要喝。

运动时间在晚上七八九点的也不要喝了，晚上可能睡不着，但是我中午喝了我下午还会困，个人差异哈。

再多喝几天看看体重会不会掉的快一点，嘻嘻嘻减肥平台期喝，也很好。

今天早上九点多喝了一杯黑咖，发现有点抑制食欲，到了中午一点半肚子都不饿，午饭吃的很少。