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臂包是指用于运动时系在手臂上的小包包，有了它，出门再也不需要专门拎个包包装那些琐碎的小物件，在解放你双手的同时，还可以随时方便地接听电话，听音乐，那么，臂包如何选购和穿戴呢？跟着小编来具体了解。
01 臂包作用
臂包已成为现在运动最大范围的时尚，因为随着智能手机的兴起，运动时手拿着手机对运动爱好者来说是非常不方便。首先，腕包装不了多少东西，只能装装零钱和小钥匙，也会增加手部负担，对摆臂有影响。其次，臂包可以装手机，还可以装点零钱非常实用。
02 臂包设计
手臂包的用途按设计和专业程度通常分为运动系列与专业系列。运动系列手臂包要求搭扣不容易脱落，舒适的内衬带以及完整的调节设计，包括整体的高度调节带（根据手臂长调节）、臂带要可调节，还需弹性元素，提高运动所产生的碰撞等。
专业系列手臂包设计要求有一些专业的设计内涵，为专业运动员、旅友提供具备功能的手臂包。还有非常贴臂，不至于在运动时颠簸，考虑使用频率，使用频率高选价格稍高、设计、面料综合强度更大的包。
03 臂包的选购
第一：最好不要将过大的手机硬塞到手臂包内，避免包包线撑爆。
第二：选择手臂包查看材质，可伸缩手感及透气不易破损，质地要耐用。观察期臂带及外袋所用魔术贴，反复粘贴，不起毛。
第三：仔细查看附件：扣件、收口绳、尼龙带、魔术贴都很有讲究。扣件的质量档次很多，其中有塑钢件和尼龙件，塑钢件手感比较好，硬度大，声音比较响脆。尼龙件韧性比较好，较大弹性。压缩织带差别比较大，好坏在外观上就能一眼看出来。
04 臂包的种类
1 口袋式臂包
结构：臂包只有一个袋子，采用翻盖+卡扣固定，后背有横竖两个绑带+扣环（右图中横向带子下方银色的部分就是扣环的边儿）。横向绑带是松紧带，可以套在胳膊上；纵向绑带可以穿过腰带当作腰包使用；扣环可以挂上附送的绑绳挂在手上或者其他物体上。
测试：由于包体很小，所以放银行卡、钥匙、零钱什么的都很方便，即使放手机也是很轻的小手机，比如会放个Palm Pixi+进去。点评：在长距离跑动过程中臂包的舒适性是很重要的一个考量因素，这种类型的臂包在淘宝上还是不少的，但是绑带已经改成加宽的魔术贴形式，舒适性大大提升，价位基本在10元左右。
2 触摸窗式臂包
结构：包体正面是一个透明的大窗户，适合放iphone大小的手机，可以不用拿出手机直接隔着塑料膜进行触摸操作。“窗框”的银色部分是反光条，夜跑的时候可以提高安全性。右侧印着Logo的地方有个小口袋，可以放钥匙。背面和皮肤接触的地方很柔软，号称采用了防水材料。放手机的开口在后面，只是弹性有限，太大的手机放不进去。上下都有预留耳机孔，对手机的适用更广些。
测试：套在上臂后的触感很软很舒服，勉强可以装入4.3寸的手机，在跑步过程中不会感觉到来回摇摆，跟随性很好。但是这款最大的问题就是前面所说的防水材料，在之前装备连载中也提到过，防水性和透气性是鱼与熊掌的关系，只要稍有出汗就会感觉到憋闷。
点评：在淘宝上销量最大的臂包就是类似这种样式的了，而且大多都有防水材料的卖点。即使是迪卡侬的臂包也同样，但是毕竟作为专业运动品牌，在后面开口处有个遮挡盖，湿气的渗入会相对好不少。可触摸的透明窗口的设计还是比较方便的，跑步的时候换个歌之类的操作会省事儿很多。
3 可调节式臂包
结构：左上可以看出主包体采用半开放式结构，有三个调节环，分别适配不同高度、宽度或厚度。右上是长臂带、挂绳和包体的组合效果，臂带需要穿过包体后面的竖向绑带。
点评：这款臂包可以说很满意，可调节性也使它的用途很广泛，我打算以后旅游的时候装步话机然后绑在背包上。
05 臂包和腰包的对比
1 跑步臂包
1. 装手机当导航或者听歌用
2. 装钥匙和零钱
具有的特点：
1. 佩戴舒适
2. 运动中方便拿放或者可以包外直接操控
3. 贴肤部分能够避免汗水渗进包体
市面上常见的臂包主要有“口袋式”和“触摸窗式”两种，前者可以将物品分类放置，后者便于在跑动中对手机进行控制。至于这两种如何选择就看个人的需求了，需要注意的是开口和臂带处的设计，首先不能让汗水渗入包内，其次透气性要好。要求不高的话价格基本都在100元以内，不差钱的高帅富们可以直接考虑200多元的“PACSAFE WALLETSAFE 300”。
适用人群：喜欢跑步带手机以及较多东西的同学。
刚才说了臂包，下面说说腰包。腰包在很多人看起来觉得虽然谈不上丑陋也不是十分好看，其实这就是一种偏见了，我们爱跑步爱亮骚的孩纸们当然不能允许有任何的违和感出现，所以华丽又专业的跑步腰包就是一个很好地选择。
2 腰带腰包
和常见的菜场大叔专用的腰包不同，腰带腰包外观就像一根比较粗的腰带一样小巧轻便。其用途就是在跑步过程中放置各种零碎的物品同时避免晃动。
腰包的特点：
1. 容量大：臂包一般也就放个4寸左右的手机，腰包可是5.3寸GALAXY NOTE都能妥妥放进去。
2. 可扩展：腰包上可以挂号码布，可以绑能量胶。
3. 更稳定：腰包通常环绕腰部一圈后固定在小腹位置，在跑动中稳定性很好，有时甚至会忽略它的存在。
适用人群：需要携带大屏手机的朋友。
06 小编推荐
1 阿迪达斯臂包
参考价格：139
外观简约大方时尚百搭，材质轻薄，但是比较结实，作为每天跑步的日常用包，还是非常实用，非常耐用，可存放钥匙、手机、零钱、银行卡等等，让你的小物件一-次轻 松收纳。
2 骆驼臂包
参考价格：30
3D减震透气网格背板，网格状透气设计，加入高弹力记忆纤维层，具有减震护物效果。受压后迅速恢复，时刻保持气流循环的通透性，轻如无物，仅重约0.08kg，轻量化材质制作，不妨碍运动节奏，佩戴体验更佳。
3 李宁臂包
参考价格：49
采用锦纶面料,大容量设计，可靠舒适，弹性绑带密度高，弹性好，可调节，不易滑落，采用高品质拉链，印有品牌logo，美观实用，预留耳机孔，无需再打孔，方便直接。
