光明纯牛奶能加热吗？怎么喝才是最好的？

网友回答：

我家一直爱喝光明的牛奶，天气冷的时候，总是喜欢把纯牛奶加热后再喝，但是我家先生总说这样不好，牛奶的营养都流失了。后来我去网上查，大家都说纯牛奶最好不要加热。因为牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

后来我家再喝光明纯牛奶都不怎么直接加热了，一般都是使用隔水加热法，而且一般也就加热到40度左右，保证营养不流失嘛。如果能避免加热就尽量不要加热，只有这样才能保证牛奶的营养价值，特别是对孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。