纠结蛋白粉和蛋白质粉有什么区别吗？

蛋白粉是现在非常受欢迎的一种膳食补充剂，既有适合健身人群食用的增肌用蛋白粉，也有适合老人、小孩、大病初愈等等体弱人群食用的蛋白粉，下面就一起来认识一下吧：

什么是蛋白粉？

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

蛋白粉和蛋白质粉有什么区别

市面上既有蛋白粉，也有的保障房，很多人会搞混。其实这两种膳食补充剂最大的区别在于叫法不同，就像是番茄和西红柿，名字不同其实是同一种东西。

不过这点也不是固定的，具体到某一个品牌就会出现差别，例如汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，无论是老人小孩都可以食用。不过汤臣倍健蛋白质粉是为儿童打造的，主要成分是大豆蛋白，是水果味、

所以从宏观来说，蛋白粉等于蛋白质粉。具体到每一款产品就会有差别，在购买的时候需要看清楚。

什么人可以吃蛋白粉

其实每一款膳食补充剂上面都会明确写出适用人群，购买的时候看清楚就可以了。